top of page
DSC_6888.JPG

Mit tudok nyújtani Neked?

Egy helyet, ahol biztonságban vagy.

Ahol elfogadnak mindazon a gondolatokkal, érzésekkel együtt, amik benned vannak.

Figyelmet, amely egyszerre óvón körülvesz, és felfedezésre bátorít. Lehetőséget: néhány egyszerű és személyre szabott eszközt, hogy felfedezd ki is vagy, mit érzel, és mit szeretnél.

Bizalmat, hogy a saját életed szakértőjeként, Te tudod legjobban mire van szükséged, és képes vagy megtalálni a saját válaszaidat.

​

A munkát Neked kell elvégezned, de nem vagy egyedül.

Ha szeretnéd, szívesen elkísérlek, támogatlak benne.

Mikor érdemes hozzám fordulnod?

  • Ha kíváncsi vagy, szeretnéd jobban megismerni önmagad

  • Ha szeretnéd jobban érteni, hogy mit üzen a tested

  • Ha rálátnál egy nehéz helyzetre

  • Ha őszintébb, tartalmasabb, örömtelibb kapcsolatokra vágysz

  • Ha úgy érzed elakadtál az életedben

  • Ha azt sem tudod, mit szeretnél valójában

  • Ha tudod mit akarsz, de nem tudod, hogyan érd el

  • Ha értéktelennek érzed magad vagy gyakran élsz meg szégyent

  • Ha sokszor feszült, ideges, kimerült vagy épp szomorú vagy

  • Ha nem találod az örömöt a hétköznapokban 

  • Vagy csak ha jól esne, hogy valaki meghallgat, és támogat, bárhogyan is vagy

Miben segíthetek
shutterstock_1530295985 k.jpg

Praktikus tudnivalók

  • Általában hetente találkozunk

  • Egy alkalom 60 perc

  • Egy alkalom díja 15.000 Ft, ezt utólag átutalással tudod rendezni

  • A tanácsadás elsősorban személyesen, kivételes esetekben online történik 

  • Minden tudomásomra jutó információt teljes mértékben bizalmasan kezelek, az etikai normák betartásával.

  • A tanácsadás idejét előre nem megjósolható, általában több hónapos, esetenként még hosszabb folyamatról van szó. Az ülések során rendszeresen ránézünk arra, hogy hol tartunk, elégedettek vagyunk-e a haladással.

  • Az első alkalom az ismerkedésé. Az első találkozás mindig rengeteg bizonytalanságot hordoz, izgalmas, és teljesen érthető módon sokszor feszült is. Fontos, hogy tudd, semmiről sem kell beszélned ezen az alkalmon (sem), viszont bármit ér mondani, kérdezni. 
    Egy óra alatt nem tudjuk igazán megismerni egymást, de fontos állomása annak, hogy kialakítsuk a közös biztonságos "játékterünket", és megalapozzuk a kölcsönös bizalmat.
    Remélhetőleg ennek az alkalomnak a végére lesz egy benyomásod, hogy szeretnél-e velem együtt dolgozni. 

  • Mivel én nem vagyok klinikai szakpszichológus, illetve pszichoterapeuta, csak egészséges, felnőtt személyekkel dolgozom. ​Amennyiben az derül ki, hogy más jellegű támogatásra van szükséged, szívesen segítek kompetens, számodra megfelelő segítőt találni.

​​

  • Ha online dolgozunk együtt, az alábbi dolgokra lesz szükséged:

    • Mindenképp fontos egy zavartalan helyszín, ahol más nem hallhat meg, így szabadon beszélhetsz

    • Stabil internet és laptop vagy webkamera, amennyire megoldható, megfelelő megvilágítással, hogy én is jól lássalak, és fejhallgatóval vagy jó minőségű mikrofonnal, hogy tisztán halljuk egymást

    • A lehető legkényelmesebb ülési lehetőség, az az optimális, ha leér a lábad és meg tudod támasztani a hátad 

    • Szuper ha készítesz be magadnak vizet vagy teát, és papírzsebkendő sem árt, ha van kéznél

Praktikumok
bottom of page