Mit tudok nyújtani Neked?

Egy helyet, ahol biztonságban vagy.

Ahol elfogadnak mindazon a gondolatokkal, érzésekkel együtt, amik benned vannak.

Figyelmet, amely egyszerre óvón körülvesz, és felfedezésre bátorít. Lehetőséget: néhány egyszerű eszközt és szabadságot, hogy felfedezd ki is vagy, mit érzel, és mit szeretnél.

Egy tükröt, amiben ha van bátorságod, megpillanthatod önmagad.

Bizalmat, hogy a saját életed szakértőjeként, Te tudod legjobban mire van szükséged, és képes vagy megtalálni a saját válaszaidat.

​

A munkát Neked kell elvégezned, de nem vagy egyedül.

Ha szeretnéd, szívesen elkísérlek, támogatlak benne.

Mikor érdemes hozzám fordulnod?

• Ha kíváncsi vagy, szeretnéd jobban megismerni önmagad

• Ha szeretnéd jobban érteni, hogy mit üzen a tested

• Ha jobban rálátnál egy nehéz helyzetre

• Ha őszintébb, tartalmasabb, örömtelibb kapcsolatokra vágysz

• Ha azt sem tudod mit szeretnél valójában

• Ha tudod mit akarsz, de nem tudod, hogyan érd el

• Ha sokszor feszült, ideges, kimerült, szomorú vagy

• Vagy csak ha jól esne, hogy valaki meghallgat, és támogat, bárhogyan is vagy

Praktikus tudnivalók

• Általában hetente, esetleg kéthetente találkozunk, ennél ritkább találkozások esetén nem alakul ki folyamat.

• Egy alkalom 60 perc

• Az első alkalom díja 10.000 Ft, a későbbiekben ettől eltérő díjban állapodhatunk meg.

• A tanácsadás történhet online (elsősorban Zoomban), vagy személyesen, mindkettőnk biztonságérzetét szem előtt tartva.

• Minden tudomásomra jutó információt teljes mértékben bizalmasan kezelek, az etikai normák betartásával.

• A tanácsadás idejét előre nem tudom megjósolni, általában több hónapos, esetenként még hosszabb folyamatról van szó. Az ülések során rendszeresen ránézünk arra, hogy hol tartunk, elégedettek vagyunk-e a haladással.

• Az első alkalom az ismerkedésé, szívesen mesélek magamról, hogy hogyan dolgozom, és szeretném, hogy te is elmeséld, hogy miért kerestél meg. Ez után az alkalom után tudjuk eldönteni, hogy  elköteleződünk-e a közös munkára. 

• Mivel én nem vagyok klinikai szakpszichológus, illetve pszichoterapeuta, csak egészséges, felnőtt emberekkel dolgozom. ​Amennyiben az derül ki, hogy más jellegű segítségre van szükséged, szívesen segítek kompetens, számodra megfelelő segítőt találni.

​​

• Ha online dolgozunk együtt, az alábbi dolgokra lesz szükséged:

  • Mindenképp fontos egy zavartalan helyszín, ahol más nem hallhat meg, így szabadon beszélhetsz

  • Stabil internet és laptop vagy webkamera, amennyire megoldható, megfelelő megvilágítással, hogy én is jól lássalak 

  • A lehető legkényelmesebb ülési lehetőség, az az optimális, ha leér a lábad és meg tudod támasztani a hátad

  • Szuper ha készítesz be magadnak vizet vagy teát, és papírzsebkendő sem árt, ha van kéznél

Pszichológiai blogcikkek